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代表塑料枕头的价格便不便宜

2020.09.17 来源: 浏览:2次

什么样的枕头对颈椎好?问题详情:很多人都有颈椎病,哪种枕头会对颈椎起保护作用?最便宜的鞋柜

推荐回答:大家好!我是康老师,颈肩康复教练。

我的观点是,不是特别严重的颈椎病,都可以保健为主,治疗为辅。

从生活的方方面面去防范和保健,比如日常的站立坐卧、饮食、情绪等全面调理,可以从源头改善颈椎,阻断颈椎病继续恶化。

其中,睡眠时间占到人生1/ ,因此,枕头对睡眠和颈椎病的影响巨大。

1.枕头的外形

枕头的外形应顺应颈椎的生理曲度,蝶形和波浪形的枕头,能与颈后部的曲度相吻合,为颈部提供强有力的支撑,缓解颈椎压力,保证舒适的睡眠。

2.枕头的高度

枕头过低,仰睡时颈部处于过度拉伸状态,颈椎肌肉和韧带长时间绷紧出现劳损,可能诱发椎间盘突出、骨质增生;枕头过高,仰睡时颈部过度前屈,颈后方肌肉和韧带紧张,容易疲劳。

过高和过低都会导致脊髓压力加剧。

一般来说,仰睡时枕头高度大约和拳头等高,侧睡时枕头高度应为一侧肩膀的宽度,这两种不同的高度可确保仰卧及侧卧时颈椎的正常曲度。

.枕芯

要有一定的硬度和透气性,可以用荞麦皮、稻壳、绿豆壳等透气好的物质作枕芯,也可以在枕芯内放一些药物或磁片,发挥药物及磁疗的协同作用。

4.枕头放置的位置

枕头应该放在枕下到颈部的凹处,充分填塞颈后的空隙(仰卧时)或面部至肩部的空隙(侧卧时)。

如果把枕头放在枕后最凸处,让颈部悬空,就会使颈部处于负重、被牵拉状态,更容易造成颈椎周围组织疲劳。

睡对枕头,轻轻松松在睡眠中缓解和疗愈颈椎病。

以上内容希望对大家的颈椎问题有所帮助,我是颈肩康老师,如果有更多问题,欢迎相互交流。

什么材质的枕头最舒服?问题详情:什么材质的枕头最舒服呢?

推荐回答:枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。

是一种睡眠工具,一般认为,枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,人们睡眠时最后使用枕头。

选择什么样的枕头分类化纤枕:便宜但不实用这是一种普通的人造纤维制成的枕头,由于化纤材质不太透气,使用久了容易变形结成块儿,缺乏弹性,枕头呈现高低不平的状态。

所以,建议你在选购枕头时,不选这种便宜但不实用的枕头。

羽绒枕:好用但不便清洗羽绒有极佳的柔软度,保温性及弹性,不但质地轻且贴身性好,此外,更具备了丰富的吸湿及放湿性,因此使用时不会有闷热的感觉。

好的羽绒枕蓬松度好,不会因使用时间久了而变形,具有质轻、透气、不闷热的优点。

但不便于清洗,而且部分人群会对羽绒过敏。

羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度,因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择,如果喜欢睡起来有一点高度,建议购买2个软硬不同之枕头作搭配,将较硬的睡枕垫在下面,以获得最舒适之睡眠角度。

荞麦枕:存在自有道理用荞麦壳做枕芯,是民间传统使用的枕头。

枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物,会对预防颈椎病有一定作用。

什么样的枕头好,荞麦壳重量轻,具有坚韧不易碎的菱形结构,作为枕芯可随着头部移动而改变形状,而且冬暖夏凉,具有清热祛火的功效。

但缺点是不宜清洗,最好定期在太阳下晾晒。

乳胶枕:除了价格都好由天然橡树提炼其汁液,再高温发泡而成,质地柔软舒适、弹性佳不易变型,因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。

乳胶枕表面具有 000多个气孔,看似海绵蛋糕,材质特色在于抗菌性好,使用寿命长,不易变形、支撑力强、易清洗等优点,但价格相对较贵。

天然乳胶由橡树乳汁提炼而成,不具任何感染性物质,胶性温和亲肤,特有的清香更能催化人体睡眠因子,是目前最为天然的睡眠素材之一。

什么样的枕头好,我觉得乳胶枕最合适,就是价格有点贵。

记忆枕:最舒适的枕头记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉,能充分感应人体的重量及温度的特性,利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑,让使用者也可以享受无压力的舒适。

独特的温度感应效果,舒适柔软的触感及均匀完整的支撑,让您在睡眠时头部完全放松,无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿,更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。

记忆比较有利于颈椎的保健。

决明子保健枕头:效果看自己外用做枕头用生决明子,用布袋装好做成枕头。

决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。

其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。

什么枕头好,决明子天然理疗用途较多,同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。

应该给孩子选择什么样的枕头呢?问题详情:我家孩子一岁多点儿,该用枕枕头了么?但他睡觉一点儿也不老实,就算给他买个枕头,他也枕不住。

推荐回答:枕不枕,看孩子的。

注意孩子睡觉的环境是安全的就可以,没必要强求他非得枕在枕头上。

有时候,我们大人感觉孩子不枕枕头睡,多不舒服,愿意把睡着的孩子抱到枕头上。

但是醒来后,又会泪奔~

美国儿科协会认为,1岁前给婴儿使用枕头,会大大增加婴儿窒息的几率。

但是 国内不少儿科专家认为,宝宝开始能独坐后,脊柱颈段开始出现向前的生理弯曲,这时可以开始给宝宝使用枕头了。

但也有研究表明,宝宝此时的脊椎生理弯曲是非常小的,不需要枕头宝宝也能睡得很好。

所以说不要过早给宝宝使用枕头就可以。

如果1岁以上的宝宝,没有枕头也睡得很自然很舒服,也没必要急着给宝宝用枕头。

当宝宝出现以下信号时,就表明他开始需要枕头了:

睡眠质量没有以前好,如果用小毛巾垫在头下,会睡得更香;

喜欢枕着大人的手臂睡觉;

睡醒时,常常发现孩子枕在半边被子上;

大动作发育比较成熟,如果睡得不舒服,能自主、毫不费劲地调整睡姿。

给宝宝用枕头需要注意:

@高度适宜~有的孩子喜欢高点的,有的孩子喜欢低点的,妈妈可以把毛巾垫在孩子的头下,看看孩子喜欢什么样的高度。

一般来说,孩子的枕头高度多为 -6厘米。

另外,枕头的高度要随着孩子的年龄不断调整。

@软硬程度要刚刚好~想要选到软硬程度要刚刚好的枕头,可以按压枕头表面,如果凹下去的部分很快能弹回来,表明枕头的弹性不错,软硬程度刚好。

枕头太软,孩子枕在上面容易凹陷下去,达不到垫高头部的作用;太硬的枕头容易使颈部肌肉疲劳,翻身或头部转动时幅度稍大时,还会使颈部软组织牵拉受损,造成落枕。

@确保干净卫生~无论是什么材质的枕头,最关键要勤清洁枕套,多晾晒、更换枕芯,这样才能保证干净卫生。

新生儿需要枕枕头吗?问题详情:

推荐回答:许多妈妈都很在意宝宝的头形,怕头形扁影响美观,所以在宝宝很小的时候,就给他枕了塑形枕。

但是,今天我就要告诉你,宝宝头型漂不漂亮,跟睡塑性枕,没有半毛钱关系。

睡塑性枕,反而会对宝宝的颈椎造成伤害!所以:

2岁以内——根本不需要给宝宝用枕头岁——一条毛巾就足够当枕头了想让宝宝睡出好头型,与其寄希望于枕头,不如保持宝宝多种睡姿平衡!从宝宝出生开始,让宝宝仰卧与两边侧睡的时间能大体相当,如果发现宝宝睡觉的时候有明显的偏好(总是仰水或总是偏向一侧睡),就需要在宝宝清醒的时候,在另一侧逗ta,尽量在下一次进入睡眠的时候,偏向不太喜欢的那一侧,这样就不容易睡出扁头形了!

宝宝正常发育的头形大部分都是圆头,即便宝宝天生就是扁头型,或已经3D试衣镜 内置服装的数量太少睡成扁头了,在宝宝头骨还没发育成熟前,及时的调整宝宝的睡姿,依旧能睡出漂亮头型!比如,宝宝左侧头扁,在宝宝身下一侧垫个毛巾卷之类的东西,让他稍微偏右侧卧位;后脑扁的话,就两侧轮换睡。

新生儿该不该用枕头?多大可以用枕头?问题详情:有些家长认为给新生儿用枕头可以调节宝宝头型,让宝宝睡出美丽的头型,但也有家长觉得枕头影响宝宝头部发育,新生儿到底要不要用枕头?如果要用的话,几个月开始可以用呢?我家宝宝4个月了。

推荐回答:关于婴儿是否要用枕头,用什么样的枕头,我相信很多妈妈都上搜过,答案也非常之多。

最常见的一个答案估计就是:三个月之后的宝宝就能用枕头了。

但是我想说的却是,你真的了解真相吗?

美国儿科医生建议婴儿不应使用枕头,本来以为是美国曾发生多起枕头捂住宝宝口鼻导致危险的报道引起恐慌和谨慎,但是经仔细查询资料才发现事情远非那么简单。

成人需要枕头 宝宝可不需要

我们来看看,为什么成人睡觉需要枕头?

看一下这张脊柱的骨骼图

我们人体的脊柱有四个生理的弯曲,最上面那个叫做颈曲,当我们睡觉的时候,要想保证睡觉的时候这个生理弯曲是自然舒适的,就必须枕一个高度适宜的枕头。

但是宝宝也像这样吗?答案竟然不是!可你知道婴儿的脊柱是什么样子吗?

看到了吗?婴儿的颈椎结构竟然与成人不同。

宝宝由于还没发育完全,颈曲还未形成,要等到宝宝四岁的时候才能够形成一点弧度。

所以为了保证宝宝最舒服的睡眠姿势,当然是直接平躺最好。

如果加上枕头,反而会给宝宝的颈椎带来压力。

宝宝生理结构和成人还有一点不同,就是宝宝的头部占身体的比例约四分之一,这种生理比例,等于天生自带了个枕头,如果再加一个,简直是跟脊柱过不去。

宝宝什么时候用枕头呢?

三个月的宝宝依旧没有形成颈曲,头的比例也很大,所以依旧不需要枕头。

而且宝宝这么大就能翻身,即便有了枕头,宝宝也会翻滚逃跑,怎么可能把小宝宝固定在枕头上呢。

美国权威儿童睡眠专家JudithOwens的结论是,至少两岁。

而且她认为,两岁以上的儿童其实也不那么需要枕头,只不过小孩子喜欢模仿爸爸妈妈,他自己会想要一个枕头。

所以给幼儿用枕头,选择矮的比较合适,材质最好是选择硬一点的。

除此之外,专家还指出,脊柱的颈曲是青春期才开始明显的,所以儿童都应该用较矮的枕头才合适。

婴儿睡枕头不仅仅会造成脖子不舒服,而且还可能会导致宝宝窒息,不管是什么枕头,都有可能发生这种情况。

因为宝宝会翻身之后半夜就会乱动,但是爸爸妈妈又无法时刻看护,而且小孩子行动不灵活,即便是被捂到了,也很难自己调整到舒服的姿势。

虽然被捂住的概率不是很高,但是既然能够避免,为何还要去冒险。

需注意错误观念

有不少妈妈担心,宝宝不睡枕头,头型会很难看。

事实上,即便睡了枕头,头型该是什么样还是什么样,定型枕对宝宝头型根本起不到任何帮助。

事实上让宝宝睡出头型并不能指望枕头,而应该注意宝宝的睡觉习惯。

不能让宝宝养成一边睡的习惯,要让宝宝换着方向睡。

如果发现宝宝有一侧睡觉的习惯,爸爸妈妈可以选择在另外一侧用玩具,歌声等引起宝宝注意,让宝宝换个方向睡觉。

很多孩子在查体的时候诊断斜颈,妈妈便会联想到是不是枕头枕的。

其实,斜颈是先天性的,不存在后天因素,只是知道查体的时候才发现而已。

半岁以内的患儿,通过局部热敷、按摩、卧床固定牵引和手法等非手术治疗可获得满意的疗效。

所以,看过上面的结论,是否发现自己被商家蒙蔽了这么多年的眼睛。

再也不要询问宝宝多大需要枕头,需要什么样的枕头了,原来宝宝根本就不需要枕头!

枕头高度与我们的关系

1、枕头的高度

成人枕头的合适高度一般为10—15厘米,肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。

侧睡时枕高约厘米的高度为宜。

更换枕头自查标准:枕头已失去弹性,需要拍打好一阵才能使其恢复弹性。

这时候枕头的弹性不够,影响颈椎。

2、枕头与睡姿

仰卧,软枕头。

仰卧时头部若过高,会阻碍呼吸,这个睡姿容易打鼾。

因此,仰睡最好选择蓬松柔软的枕头,既能保证颈部较高,头部稍低,又正好填满颈部弯曲处。

侧卧,厚枕头。

经常侧卧的人,最好选择稍微厚点的枕头。

躺下后,枕头的侧面应形成马鞍状,以填补头和肩膀之间的空隙,使头、颈、脊椎在一条直线上。

另外,两膝之间还可以夹个小枕头。

、枕头与身体健康情况。

枕头太高,会使颈椎慢慢变形,颈部肌肉劳损,还可能使骨刺形成。

枕高枕头时,呼吸会不顺畅,容易出现口干、嗓子痛、打鼾等情况,醒来后会感到脖子酸疼、头痛、头晕、耳鸣。

枕头太低也不好,同样对颈椎不利,容易张口呼吸、打鼾,醒来后会出现头涨、烦躁、面部浮肿的情况。

为什么酒店单人床要放两个枕头?问题详情:

推荐回答:这个问题确实很严肃,你让我一个单身狗住酒店,单人床,竟然有2个枕头,我情何以堪啊。

但是这也是可以原谅的。

为什么酒店的单人床要放两个枕头呢?我觉得可以从以下几个方面看。

首先,酒店是要满足多人的需求的,能最大限度的减少员工投入是最好的,如果单人床只放一个枕头,到时候入住的是适合是2个人睡,又要问人要枕头,是不是很不好?来回折腾的很麻烦,多出来的枕头酒店还得找地方放,等人要的时候才拿出来。

所以,不如直接在单人床放2个枕头,不管你是一个人住还是2个人住还是三人住,我都是给2个枕头,多了没有。

因为酒店的单人房一般是最多限制2个人入住,必须考虑到物品的实用性了。

其次,中国人讲究成双成对,所以一般枕头也是成对买卖的,很少有人会买一个枕头,肯定会有,但是大部分人买枕头都会买2个,我就算用一个,我还可以抱一个啊。

住酒店也讲究一个吉利,要是老人的话,看见一个枕头,说不定还会破头大骂呢,毕竟单数,在中国人看来是不好的。

第三,酒店给最高配置,你用不用是你的事情,就像前面说的,酒店的最高配置是2个枕头,多了没有,你用不用是你的事,这也是在变相的告诉你,这个单人房可以单人住,但是最多双人住,第三个人入住,就没有枕头,想要,得另外加钱。

第四,就算是单人房单人住,有时候也是有2个枕头需求的,殊不知很多人都喜欢抱枕枕头睡觉,或者喜欢睡高枕头,2个枕头可以让客人自由搭配,随心所欲。

以上,仅供参考。

睡觉时不枕枕头能治颈椎病吗?问题详情:听说睡觉时不枕枕头可以治疗颈椎病是真的吗?试了一下,第二天起来脖子还是沉沉的。

推荐回答:因人而异吧我个人觉得,不可能这是硬性的规定,有的人也许效果好,有严重的患者也许不会管用,都说不准,颈椎病身边的人太多了,脖子疼不一定就是颈椎病,但是颈椎病一定会脖子疼,从小玩到大的发小,在车间流水线工作,天天低着头干活,去年的时候有次去他家看他,脖子上套着护颈,我问这是被老婆揍了?哈哈 他说是颈椎病犯了 去医院检查说是颈椎突出 节 挺严重的 ,年纪轻轻就得这病了,吃了不少药 针灸啥的都做,年纪轻轻吃药跟吃糖块一样,看着心里都难受,吃了那么多有点效果也行啊,但是啥效果都没有,都是缓解作用起不到治疗的效果,推荐一个加拿大的治疗类药物maleaf,建议有条件出国的朋友尽量找找

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